Přijďte si vyzkoušet základy sebeobrany s trenérem Tomášem Bečkou, specialistou na boj. umění Krav Maga 

Trenér je zkušeným průvodcem, který má v tomto boj. stylu praxi již téměř 10let a jeho stupeň je G3, což je třetí instruktorský. 

 

Celkový program je pojat jako prevence v případě ohrožení, aby děti měli určitý návod jak se chovat a správně reagovat.

počet technik bude od 8 - 12, délka min 1.5 - max2h

 

1.Prevence proti šikaně a násilí (jak správně reagovat) rozcvička a hra 

2.obrany proti chytání za ruce

3.tematická hra

4.obrany proti chycení za tričko, bundu .. 

5. obrany proti chycení za tělo (medvědí obětí)

6. tematická hra

7. souhrnné povídání , prostor pro otázky a odpovědi.

 

Vstupné 100Kč/ 90 (-120min) REZERVACE NUTNÁ do 5.10.2022 

Vstupné je nutno uhradit nejpoz. 2 dny před akcí. Vrácení vstupného při odhlášení min 2dny před konáním akce. Akce se bude konat při min. počtu 5 účastníků.